PETERHOF CF

FEEL GOOD - LOOK GREAT

для тех, кто хочет от жизни больше,
чем просто прожить день
О зале
У нас ты найдёшь всё необходимое для функционального тренинга:

  • Эргометры ведущих производителей: Assault, Concept2, AirRunner.
  • Зона для тяжелой атлетики, гимнастики и растяжки.
  • TRX, Программирование, персональный тренинг, тренировки для детей
Но главное а зале не оборудование, а атмосфера и мы уверены, что тебе понравится у нас,
ведь твой успех - это наш успех и мы всегда поддержим и будем радоваться вместе с тобой!
Наша команда
Все наши тренеры являются высококвалифицированными профессионалами, которые посвятили свои жизни здоровью и фитнессу. Имея большой опыт тренировок групп и персональной работы наши сотрудники будут учить, вдохновлять и мотивировать Вас быть в лучшей форме!
  • Илья
    Founder & Group coach
    Илья вырос в Ломоносове и ещё будучи в школе постоянно соревновался и старался выигрывать.

    Переехав в Санкт-Петербург, получил два высших образования и пробовал себя в сферах услуг, продажах, занимался даже чугунолитейным производством, но всегда старался найти спорт в котором можно было бы испытать себя. Кроссфит стал для него самой большой страстью, которая переросла в работу и жизнь.

    Он уверен, что в Петергоф КФ приходят лучшие люди, которые здесь не только ради "железа", а больше ради сообщества. Радуется каждому успеху клиента и всегда готов мотивировать на ещё большие подвиги.
  • Настя
    Personal & group coach
    Настя пришла в Петергоф КФ как клиентка и вопрос - когда она станет тренером - был всего лишь вопросом времени. Отличная энергетика, лучшая подруга девочек и уважение от ребят - это всё про Настю.

    Постоянное совершенство в образовании и желание быть только первой. Настя сможет научить и удивить очень многому, но главное, как она считает, что она дома и атмосферу нашего зала не за что не променяет.
  • Стас
    Personal & group coach
    Стас из Брянска, закончил НГУ им. Лесгафта и пришёл работать к нам. С первой встречи Стас дал понять - он уверенный, очень правильный и заботливый тренер. Стас выступает, умеет всё и мы очень надеемся увидеть его в мировых лидербордах. А пока - ты можешь поучиться у него, он точно сможет разработать индивидуальную программу и помочь достичь максимального результата.

    Стас верит, что труд, упорство и постоянство сможет помочь решить любую задачу и КАЖДЫЙ имеет право вести здоровый и активный образ жизни, а главное - заслуживает это!
  • Катя
    Group & stretch coach
    Катя ведёт активный образ жизни, любит спорт в любом его проявлении. У нас она отвечает за растяжку и женский фитнесс. Всегда жизнерадостная и позитивная Катя не даст тебе заскучать и раскроет такие возможности, что ты мог даже не догадываться.
  • Женя
    Personal & group coach
    Женя самый опытный тренер в нашем боксе, он стоял у истоков зарождения Кроссфита в России, многие знают его дядя Женя. У нас Женя отвечает за тяжёлую атлетику, он настоящий фанатик своего дела, всегда проследит за точностью исполнения упражнений, придумает что-нибудь нестандартное, чтобы не было скучно, восстановит, если ты вдруг получил травму и расскажет о том как функционирует нервная система, вселенная онлайн игр или фарма в профессиональном спорте.
  • Саша
    Group coach & masseur
    Саша в кроссфите с 2014 года. Всегда на позитиве, внимательный и методичный. Любит сложно-координационные движения и безумные комплексы. Постоянно развивается, как тренер и спортсмен, регулярно тренируется и выступает на региональном уровне. В прошлом Саша занимался тхэквондо и был чемпионом города и России!
    Помимо этого, Александр великолепный массажист. Если чувствуешь себя скованным или уставшим, то смело обращайся к нему за помощью.

Как проходит тренировка?
1
Разминка
Вначале мы всегда разогреваемся и тянемся, тренеры узнают о самочувствие и возможных травмах у клиентов после чего может быть скорректирован основной план тренировки.
2
Основная работа
Каждый день у нас новая тренировка, каждый месяц - новые скиллы. В основном блоке мы работаем со штангой и изучаем гимнастические навыки. Весь тренировочный процесс построен с масштабированием и прогрессивной шкалой таким образом, что нагрузка подойдёт каждому, а эффект от тренировок не заставит себя ждать.
3
Задание дня
В заключительной части тренировки у нас всегда идёт комплекс дня, в котором ты можешь полностью выложиться и постараться побить результаты других атлетов. Соперничество позволяет достичь лучших результатов, но при этом каждый участник процесса будет поддерживать тебя и впоследствии все атлеты становятся друзьями.
4
Заминка
Вся тренировка длится 1 час и 15 минут. Тренер постоянно следит за работой атлета и корректирует её. В конце занятия мы делаем подсобную работу и восстанавливаем мышцы после работы и общаемся в непринуждённой атмосфере.
Расписание тренировок
Время работы клуба
Будние дни: 07:00 - 00:00
Выходные дни: 10:00 - 21:00
Понедельник
07:00 - Группа CF
09:00 - Группа CF
17:00 - CF Kids (10 - 15 лет)
18:00 - CF Basic
18:00 - Группа CF
20:00 - Группа CF
Вторник
07:00 - Группа CF Gymnastic
09:00 - Группа CF Gymnastic
18:00 - Группа CF Gymnastic
20:00 - Группа CF Gymnastic
Среда
07:00 - Группа CF
09:00 - Группа CF
17:00 - CF Kids (10 - 15 лет)
18:00 - CF Basic
18:00 - Группа CF
20:00 - Группа CF
Четверг
07:00 - Группа CF Team
09:00 - Группа CF Team
18:00 - Группа CF Team
20:00 - Группа CF Team
Пятница
07:00 - Группа CF Gymnastic
09:00 - Группа CF Gymnastic
17:00 - CF Kids (10 - 15 лет)
18:00 - CF Basic
18:00 - Группа CF Gymnastic
20:00 - Группа CF Gymnastic
Суббота
10:00 - Группа CF Team
11:00 - Тяжелая атлетика
12:00 - Растяжка
Воскресенье
10:30 - Тяжёлая атлетика
12:00 - Группа CF
Цена посещения
Пробная
тренировка
Первая пробная тренировка в группе CF
Бесплатно
Месяц
безлимит
Включает в себя безлимитное посещение всех групповых тренировок в рамках расписания. Есть скидки на покупку абонементов на 3, 6, 9 и 12 месяцев.
6 000
рублей
10 тренировок
10 посещений групповых тренировок в рамках расписания действительных в течение 90 дней
4 900
рублей
15 тренировок
15 посещений групповых тренировок в рамках расписания действительных в течение 90 дней
6 600
рублей
30 тренировок
30 посещений групповых тренировок в рамках расписания действительных в течение 90 дней
12 000
рублей
10 детских тренировок
10 посещений детских тренировок в рамках расписания действительных в течение 90 дней
3 000
рублей
Разовая тренировка
Разовое посещение зала для самостоятельной тренировки или в рамках тренировки в группе с тренером
800
рублей
Первая персональная тренировка
Индивидуальная тренировка с тренером
1 900
рублей
1 Месяц посещения клуба
Посещение зала для тренировок самостоятельно длительностью 30 дней
3 900
рублей
Ждём тебя!
улица Первого Мая, 89Д, Петергоф
+7 (999) 526-85-21

https://instagram.com/peterhof_cf
https://vk.com/peterhof_cf
PHOTO CREDITS: rawpixel.com
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Made on
Tilda